С 20:00 до 21:00 состоится лекция по психологии: «Почему мы ностальгируем по прошлому?»

Лектор – Максудов Михаил Юрьевич, клинический психолог.

Разбираемся, для чего нужна ностальгия, в каких случаях она приносит вред, а в каких пользу. Некоторые психологи определяют ее как «положительную эмоцию с чувством потери»: ностальгируя, мы можем одновременно испытывать грусть и радость, пережить негативный опыт, а также ностальгия может служить средством адаптации. 

О чём пойдёт речь?
Ностальгия — это не просто воспоминания. Это сложный психологический механизм, который влияет на наше настроение, решения и даже самооценку. 

Почему мы тоскуем по прошлому?
▸ Как мозг «редактирует» воспоминания, делая их приятнее
▸ Почему ностальгия усиливается с возрастом или в кризисные моменты
▸ Чем отличается здоровая ностальгия от «токсичной»

Польза и вред ностальгии
▸ Когда ностальгия помогает справляться со стрессом
▸ Как она может мешать жить настоящим
▸ Почему иногда мы ностальгируем даже по плохим временам

Ностальгия как инструмент адаптации
▸ Как прошлое становится «опорой» в нестабильном мире
▸ Можно ли использовать ностальгию для мотивации
▸ Практические техники работы с ностальгическими переживаниями

Для кого эта лекция?
- Для тех, кто замечает, что часто «возвращается» в прошлое
- Для психологов и всех, кто интересуется механизмами памяти и эмоций
- Для тех, кто хочет лучше понимать свои чувства и управлять ими  

Будет живое обсуждение! Вы сможете задать вопросы лектору и поделиться своим опытом. Мероприятие состоится в библиотеке №166 им. 1-го Мая (м. Ленинский проспект, выход №2, прямо от метро 1.5 минуты, вход с внешней стороны, не заходить во внутренний двор)